Nos Offres Bien-Être

Découvrez nos différentes approches pour améliorer votre bien-être physique et mental.

Le Neurofeedback Dynamique NeurOptimal®

Le Neurofeedback Dynamique NeurOptimal®

Le Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® est une méthode visant à optimiser le fonctionnement du cerveau. Il repose sur des principes de rétroactions en temps réel, en utilisant des capteurs posés sur votre cuir chevelu et vos oreilles.

Contrairement à d’autres approches, NeurOptimal® ne cherche pas à imposer des fréquences spécifiques, mais plutôt à informer le cerveau sur ses propres activités, favorisant ainsi l’autorégulation. Vous pouvez ainsi optimiser vos performances mentales et cognitives en toute douceur.
 
Cette méthode est 100 % naturelle, non médicale, non invasive et indolore.
 
Le Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® n’ayant aucune contre-indication, il s’adresse donc à tous : du bébé à la personne âgée, sans oublier nos compagnons à quatre pattes (chien, chat, chevaux).

Déroulement d’une séance

1ère Étape

La 1ère séance dure environ 1h30 et commencera par un temps d’échange. Vous pourrez ainsi nous faire part de vos préoccupations et de vos attentes.

Les séances suivantes dureront environ 1h et commenceront toujours par un temps d’échange.

La communication étant la base d’un bon accompagnement.
 
Il faut savoir que la session de Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® dure, en elle-même, 33 minutes.

2ème Étape

Après ce temps d’échange, vous vous installerez confortablement dans un fauteuil où des capteurs vous seront posés sur le cuir chevelu et les oreilles.

3ème Étape

Une fois le programme démarré, vous allez entendre de la musique.

Vous n’avez qu’une seule chose à faire : vous détendre, soit en fermant les yeux, soit en lisant… c’est à votre convenance.

Les enfants ou les étudiants pourront même faire leurs devoirs ou apprendre leurs cours pendant la session.

4ème Étape

La séance se clôturera sur un temps d’échange.

Nombre de séances et résultats attendus

Chaque personne étant différente, nous ne pouvons pas définir à l’avance le nombre de séances nécessaires. Cela dépendra de vos ressentis, de vos progrès et de vos attentes.

Il en est de même pour les résultats.

Cependant, tout comme l’entraînement physique, l’entraînement cérébral nécessite une certaine régularité afin d’obtenir des résultats durables.
 

LE NEUROFEEDBACK DYNAMIQUE NEUROPTIMAL® NE SE SUBSTITUE À AUCUN TRAITEMENT MEDICAL.


Si vous désirez en savoir davantage sur le Neurofeedback Dynamique NeurOptimal®, n’hésitez pas à consulter le site officiel de NeurOptimal® :
https://neuroptimal.com

Tarif Neurofeedback


Prix par séance

Contactez-nous pour tout renseignement.

60 euros

Paiement par chèque ou espèces
Le paiement s’effectue au début de chaque séance.
Réserver ma séance


La Sophrologie

sophrologie

La Sophrologie

Du grec sôs, harmonieux, phren, l’esprit et logos, la science, la sophrologie est littéralement la science de l’esprit harmonieux.

La Sophrologie est une méthode de développement personnel qui vise à harmoniser le corps et l’esprit.

Elle permet de retrouver un bien-être au quotidien et de développer son potentiel, en combinant des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation positive.

Cette approche, créée par le neuropsychiatre Alfonso Cayecedo, aide à gérer le stress, améliorer la concentration et renforcer la conscience de soi.

La sophrologie s’adresse aux enfants à partir de 5 ans jusqu’à la personne âgée, en offrant des outils simples et accessibles pour mieux vivre au quotidien.
Elle se pratique en séances guidées, soit en individuel, soit en groupe.

Les séances vous sont proposées en présentiel ou en visio.

Déroulement d’une séance

1ère Étape

La 1ère séance dure environ 1h30 et commencera par un temps d’échange.
Vous pourrez ainsi nous faire part de vos préoccupations et de vos attentes.
Cela sera également le moment de définir votre objectif.

Les séances suivantes dureront environ 1h et commenceront toujours par un temps d’échange.

La communication étant la base d’un bon accompagnement.

2ème Étape

Explication des exercices : en général 3 ou 4 exercices de Relaxation Dynamique puis application des exercices

3ème Étape

S’en suivra une visualisation positive guidée: la sophronisation.

4ème Étape

La séance se clôturera par un temps d’échange.

Nombre de séances et résultats attendus

La Sophrologie fait partie des thérapies brèves.
Il faut compter entre 8 et 12 séances, selon votre objectif.

Résultat attendu : 
Atteindre l’objectif que vous vous êtes fixé.

LA SOPHROLOGIE NE SE SUBSTITUE À AUCUN TRAITEMENT MEDICAL.

Tarifs
Sophrologie


Prix par séance

Contactez-nous pour tout renseignement.

60 euros

Pour les séances individuelles

20 euros

Pour les séances de groupe
Minimum 4 personnes
Maximum 6 personnes

Paiement par chèque ou espèces
Le paiement s’effectue au début de chaque séance.
Réserver ma séance

Combinaison Neurofeedback Dynamique Neuroptimal® et Sophrologie

Il est également possible de combiner le Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® et la Sophrologie.

En effet, ces 2 méthodes sont complémentaires : le Neurofeedback Dynamique offrant une clé pour optimiser les fonctions mentales et cognitives, tandis que la Sophrologie enseignant des techniques simples pour cultiver la détente et l’ancrage dans le présent.
Ensemble, ces pratiques créent une synergie, ouvrant la voie à un bien-être équilibré et durable.

Tarif par séance : 100 euros
Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® et Sophrologie

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